TU ES UNE ADOLESCENTE QUI CHERCHE DE L'AIDE

Est-ce que ça t’arrive ?

L’anxiété, la nervosité, et de te sentir complètement bouleversé? Des émotions qui semblent apparaître de nulle part ou qui jouent continuellement dans le fond et interfère avec:

  • Les relations familiales
  • Les amitiés
  • L'école
  • Le sport
  • Le travail
  • Le sommeil
  • La vie sociale
Il y a des jours où est-ce que c’est comme une colère, autrefois la tristesse, la frustration ou l’insensibilité. Ça cause des noeuds dans l’estomac et une tension dans la poitrine. C’est parfois difficile de s’endormir ou encore plus difficile de se rêveiller le matin. La motivation pour accomplir les tâches te manque et tu évites les choses qui vont causer ces sentiments.
Tu n’es pas seul.
Mais il ne faut pas continuer de vivre comme ça. Si tu veux bâtire une mentalité infallible, même si t’as déjà essayé plein de chose, viens travailler avec moi. Imagine:

– Que tu puisses choisir des pensée qui te supporte mieux

– Que tu puisses ressentir tes émotions sans que ça te bouleverse

– Que tes relations avec les autres et ta capacité pour faire face aux défis s’améliore énormément.
AND then tying in that last sentence

– Que tu puisses vraiment apprécier les bons moments

Que tu puisses vraiment apprécier les bons moments.
Je montre aux adolescents à:
  • Transformer leurs pensées négatives en pensées confiantes, clairs, et fortes
  • Saisir l'amour de soie et de partager tes cadeaux avec le monde
  • Apprendre qui invité dans son cercle de "BFF"
Je suis psychologue bilingue qui spécialise dans le domaine de soutenir les adolescents (et parents).
J’offre des consultations en personne à mon office dans le sud-est à Calgary, virtuellement, et des consultations “walk and talk”.

VOUS ÊTES UN PARENT QUI CHERCHE DE L'AIDE

Votre adolescente à l’impression d’exploser souvent et s’embarre dans sa chambre pour des heures. Vous voyez qu’elle a aucune motivation, que son humeur est vraiment basse, et qu’elle te raconte ses difficultés ou bien elle garde ça très privées.
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Vous est inquiet au sujet de son image de soi, son estime de soi, ses amitiés, son anxiété et ses pensées négatives.

Si les comportements de votre adolescente vous font peur sachiez que beaucoup de ça c’est très normal. Normal ne veut pas
dire facile et ne veut pas dire que ça ne peut pas changer.

Si vous avez regardé au suivant-

  1. Leur soutien actuel
  2. Les facteurs de stresse actuel
  3. Les conséquences quotidiennes du problème
  4. ​Leurs stratégies et trucs actuels
  5. Si elle demande de l’aide de plus (même si la réponse est NON, travailler avec les parents est une autre option)

Et qu’il y en qui sont problématiques, travailler avec une psychologue est une bonne option. Je suis psychologue bilingue qui travaille avec les adolescentes (et leurs parents) pour bâtir une mentalité infailible pour qu’elles puissent surmonter les saisons difficiles dans la vie.

À QUOI PEUT-ON S'ATTENDRE

La première consultation sera une conversation de 20 minutes avec le(s) parent(s). Ça nous donnera une chance de voir c’est si bien un “fit”, de discuter vos inquiétudes et de répondre à vos questions.

Prochainement, on fixe un rendez-vous pour votre adolescente. La première consultation avec votre adolescente à comme but de mieux se connaître, mieux comprendre les inquiétudes de leur point de vue, et de commencer à déterminer les objectifs qui seront les plus utiles.

Votre adolescente peut s’attendre à ce que je lui pose des questions dans le but de mieux comprendre comment aider mais aussi de savoir qu’elle est bien la conductrice de la séance. C’est-à-dire que je suis là pour guider, suggéré des idées, donner

des renseignements, mais je ne suis pas là pour donner toutes les réponses ou de dire quoi faire.

Quand nous avons déterminé les objectifs, c’est possible de travailler ensemble en utilisant des exercices, des activités, divers façons dans les arts pour s’exprimer, et de la pratique pendant les consultations et à l’extérieur. Si jamais il y a quelque chose qui n’interesse pas votre adolescente, elle peut toujours dire non.

En moyenne nous allons travailler ensemble pour 8-10 sessions. Le plus précis qu’on peut être dans nos objectifs ainsi que la motivation et la disponibilité pour pratiquer les stratégies, le plus vous allez voir de vrai changement interne et externe.

Il va avoir des moments où est-ce que vous allez trouver que vous vivez quelques choses de difficiles ou que certaines stratégies ne fonctionnent pas comme vous l’avez espèré. C’est parfaitement normal et ne vous décourager pas. Ces moments-là vont nous aider à pivoter et essayer quelques choses d’autres.

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